빈혈약 추천 생리 기간 어지러워 먹은 닥터다니엘 철분 플러스

저는 어릴 때 생리통이 좀 심해서
매달 마법의 주간이 돌아오기 전엔
스트레스도 많았는데요.
지금은 좀 덜한 편이라 다행인데
최근엔 전보다 두통이나 어지러운
증상이 새로 생겼더라고요.

피검사해 보면 철분 수치가 
정상 범위 안에 있기는 한데
간헐적으로 어지럽더라고요.
나이가 들수록 조금 더 심한 거 같아
주변에 상담을 했더니 꾸준히 빈혈약
먹으면서 철분 보충해 주면 괜찮다고
해서 알아보게 됐거든요.

음식으로 어떻게 해보려고
식단을 짜 봤는데 보통 붉은색을
띠는 소고기에 이 철분이 많아요.
육식을 별로 즐기지 않는데 철분
부족해서 어지럽다고 하면 소고기,
가금류 같은 거 먹어야 한다고 해서
꾸준히 실천하기엔 좀 어렵겠다 싶었죠.

요즘 다이어트로 채식을 주로 하는
분들에게도 이런 빈혈약 필요성이
높은 것으로 알고 있는데요.
음식으로 섭취하면 사실 동물성
식자재에 포함돼 있는 철분이 
체내 이용률이 높은 편이라
고기 많이 먹으라는 소리를
잔소리처럼 듣게 되는 일이 많아요.

그런데 이것도 하루 이틀이지
매일 고기로 철분을 보충하기는
부담스럽기 때문에 영양제로
방향을 틀어서 알아보니까
닥터다니엘에서 철분 플러스라고
영양소 배합이 딱 알차게 들어맞아서
저도 챙겨 먹어보려고 시켰어요.

패키지 한 통에 60알이 포함돼 있어
박스 하나 당 2개 월 먹을 수 있어요.
요즘 영양제들 평균 가격 생각을 하면
꽤 괜찮게 분량이 구성됐는데 특히
어떤 영양소들 포함돼 있는지 살펴보면
더 알차다고 느낄 수 있더라고요.

여자들이라면 평소 생리 때문에
혈액 부족을 겪을 수 있고 임신, 출산
준비를 할 때도 중요한 영양소라 
빈혈약 고를 때도 어떤 것들이
골고루 포함돼 있는지도 체크 포인트!
이 점에서 전 닥터다니엘 영양제만의
영양소 배합의 특장점이 느껴지니까
소개해야겠다고 필이 확 오더라고요.

우리 몸 안에서 혈액을 만들어내고 
그 혈액이 산소를 세포마다 공급해
주기 때문에 혈액을 생성할 때
필요한 철분은 부족하면 안 되겠죠.
여기에 마찬가지로 혈액과 세포를
만들어내는데 간여하는 엽산,
엽산의 대사에 꼭 필요한 VtB12가
하루 영양 섭취 기준치 100%로 
꽉 채워져 있더라고요.

철의 이동, 운반과 유해 산소로부터
세포를 보호하는 구리도 들어 있고
뼈 형성과 골다공증 예방에 도움을
줄 수 있는 비타민 D 역시 하루 한 알
철분 플러스로 채울 수 있답니다.
따로 먹어야 했다면 번거로웠을 테고
종합 영양제 형태로도 몇 알은
먹어야 했을 텐데 하루 기준치를
충족하는데도 1알만 먹으면 돼서 
간편하고 효율적이라고 느껴졌어요.

철분의 종류를 봐도 좀 더 효과적인
섭취가 가능하도록 구성돼 있었는데요.
바로 비헴철이 포함돼 있기 때문이죠.
철분제 관심 있는 분들이라면 
헴철과 비헴철 차이점에 관해서
한 번쯤 들어보셨을 거 같은데요.

보통 빈혈약 철분 가운데 헴철은
동물성 식품에 주로 포함돼 있고
그게 체내 흡수율이 더 높은 걸로
알고 있는 분들이 많더라고요.
그런데 만약 몸에 철분이 부족하면
비헴철에서 효율적으로 철분을
공급받는 걸로 알려져 있어요.

그러니까 하루 영양소 기준으로도
충분한 양의 철분도 좀 더
효율적으로 이용할 수 있는
타입으로 섭취할 수 있는 거죠.
영양제 하나를 골라도 요즘은
아는 게 많아야 정말 좋은 제품을
선택할 수 있는 거 같아요.

알약이 공기 중에 노출돼 있지 않아
사무실이나 여행 갈 때도 편하게
가지고 다닐 수 있어 휴대성 좋은
제품 찾는 분들에게도 좋을 거 같네요.
전 목넘김이 괜찮아서 알약이라도
거부감 없이 잘 챙겨 먹고 있거든요.

살짝 원료의 향이 나면서 알약의
표면이 매끄럽지는 않은데 이런
타입들이 첨가물 부형제 안 들어 있는
영양제가 많아 상세 정보를 살펴봤더니
역시나 제 상식이 맞더라고요.
이산화규소나 착색료, 합성향료 등도
포함돼 있지 않아서 마음 놓고
매일 챙겨 먹어도 안심이 됐어요.

빈혈약 같은 경우 요즘은 시중에
출시된 제품이 많아 각각 장단점
비교해 보면서 골라야 하는데요.
가격 대비 높은 원료 퀄리티와
구성, 먹기 좋은 타입이란 점에서
전 닥터다니엘로 쭉 철분 보충
신경 쓰려고 하는데요. 혈 손실이나
부족, 영양 보충 등에 관심 있다면
이 제품 괜찮을 거예요!

[Dr.Daniel] 닥터다니엘 철분 플러스 비헴철 임산부 엽산 구리 비타민D 비타민B12 : 닥터다니엘 공식