노화 방지 (1) 썸네일형 리스트형 수면 자세가 노화 방지에 영향을 줄수 있나? 수면 자세가 노화 방지 노력에 영향을 줄 수 있습니까? 수면 — 눈을 감고 좋은 밤을 보내는 것보다 몸에 더 좋은 것은 거의 없습니다. 밤 동안 피부는 스스로를 회복하고 탄력을 회복하며 낮 동안 피부 표면에 축적되었을 수 있는 활성산소를 제거합니다. 수면은 피부와 전반적인 건강에 필수적이지만 수면 방식은 얼굴의 잔주름과 주름에 영향을 줄 수 있습니다. 아래에서 수면이 노화 방지 노력에 어떤 영향을 미치는지 논의하고 얼굴에 가장 좋은 zzz 밤을 얻는 방법을 설명합니다. 옆에서 자다 옆으로 자는 것은 매우 위안이 될 수 있으며 때때로 옆으로 등을 돌리는 것은 자연스러운 일입니다. 불행히도 베개에 얼굴을 계속 밀어 넣으면 베개가 얼굴에 가해지는 압력으로 인해 주름이 생길 수 있습니다. 또한 면 베갯잇에서 자.. 이전 1 다음
